d bol

[...] diete:)Ogolnie narazie jem duzo i zdrowo zeby rosnac:D Przeciwskazania medyczne : brak (teoretycznie moge miec delikatna rwe kulszowa, ale jestem w trakcie badan, delikatny bol biodra w treningu jest nie odczowalny) Zażywane suplementy : narazie brak, po jakims czasie napewno zaczne cos wcinac:) Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w [...]

21.01.2015 (środa): Trening na basenie: Bo 1,1km mnie wyłączyło z pływania przez kolano...}:-((( 23.01.2015 (piątek): Wizyta u ortopedy: Ostatecznie nie jest tak źle8-). Ból jest spowodowany przesunięciem rzepki bardziej na bok i brakiem smarowania w kolanie{{:-(. Dostałem środek z dużą dawką glukozaminy i fizykoterapie. Za jakieś 40 dni się okaże [...]

[...] nie mialem pekniete na pol, tylko tak do polowy:D lekarz kazal trzymac 6 tygodni:/ sciaglem po 4. po tygodniu wrocilem na silke, ale delikatnie. mimo wszsytko czulem spory bol i lekki niedowlad, wiadomo, nie uzywalem tych miesni przez prawie mniesiac. natomiast kumpel wrocil po tygodniu tak jak ty chciales, i poprostu mu peklo znowu. kosc do [...]

Nie wydaje mi się żeby było to za słabe przedramię. Po drążku nie czuję zmęczenia mięśni przedramion. Bardzo możliwe, że może to być przez ćwiczenie bicepsu ze sztangą (łamaną) gdzie ramiona opierałem więc spore siły działały na te mięsne łokcia. Tak czy siak teraz muszę mieć przerwę aż ból ustąpi, a jak nie to lekarz :D

jest ok. bylem u urologa i powiedzial ze nie mam czego sie bac. wszystko jest ok ,a ten bol mogl wynikac z mojej budowy. mowil cos o przepuklinie, ale powiedzial ze jak na razie jest git :D i po co bylo tyle krzyku...

Poziom I.1 trening nr.11 28.12.2011 B1=5/5/4 A6=10/10/10 A2=10/10/10 D=12/12/10 C1=8/8/7 E=12/12 G=16/16/16 K2=11/11/12 (100cm) Ź*=30/30/30/30 Ź*=ściskanie ściskacza Dziś niestety bez F bo po 2 serii E jakiś skurcz mnie w pośladku złapał i nie chciał puścić chociaż przed treningiem się rozciągałem;x B sprawia mi problemy, przy opuszczaniu ciała [...]

Poziom I.1 trening nr.12 30.12.2011 B1=7/7/8 A6=10/10/12 A2=11/10/11 D=12/12/13 C1=8/7/8 G=17/18/16 K2=15(100cm)/15(90cm)/12(80cm) Ź*=30/30/30/30 Ź*=ściskanie ściskacza Ogólnie nie najgorzej, B1 wydaje mi się że lepiej mi idzie ale muszę się jeszcze troche niżej opuszczać, może ból mostka niedlugo ustąpi. Odpuściłem sobie ćw E i F bo stwierdzilem [...]

poczekaj... nic za friko! to jest wlasnie ten bol =]i w takich wlasnie momentach (jak nie rosnie sila czy masa) ludzie czesto rezygnuja, a wlasnie trzeba to przeczekac a bedzie dobrze :DDDD 3maj sie - nie łam sie =d __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

mnie po viagrze bania strasznie boli i mam problemy z oddychaniem 88-O mnie bania nie bolała ale własnie miałem problemy z oddychaniem jak się objawiały Twoje ? bo ja miałem tak, że mi się ciężko oddychało, jakoś tak brakowało mi powietrza, ciężko i miałem wrażenie, że muszę myśleć o tym, żeby oddychać . po cialis bez sensacji ale za to odczucia [...]

mialem podobne bóle przy bieganiu ale mnie bolały mięśnie w tych odcinkach i nie wiem czy przypadkeim ty też nie masz bóli mięśniowych bo to tak promieniuje na kręgosłup że się wydaje że to kręgi. ból jest spowodowany wg mnie po 1 przeciążeniem po 2 słabymi mięśniami brzucha a po 3 krzywym kręgosłupem. zdrowia życzę ;D

Wprowadzenie: Wystąpienie cukrzycy typu 2 poprzedza stan upośledzonej tolerancji glukozy, który rozwija się na skutek zaburzonego działania i(lub) wydzielania insuliny. Uważa się, że tolerancja glukozy pozostaje dopóty prawidłowa, dopóki czynność wydzielnicza komórek beta trzustki jest w stanie skompensować oporność tkanek obwodowych na działanie [...]

dobra dobra... :D pytanie jeszcze jedno jest :) jakim cwiczeniem mozna zastapic np rozpietki bo niestety odczuwam bol gdy je wykonuje? (tak na przyszlosc pytam)

nie znam sie ale mysle ze to jakies sciegno. gdy rozchylam rece w strone ziemi (chyba wiesz o co chodzi :D ) czuje i nawet slysze ze cos ,,pstryka" i wtedy wlasnie odczuwam bol...

Hm...mozliwe z tym cierpnieciem... a wracajac do moich piet :D poszlam znowu do innego ortopedy... powiedzialam co i jak (ze biegam, ze mnie bola piety, ze masci nie pomagaja). a pan doktor: zdjecia rtg to niech pani nie robi, bo po dwoch latach na pewno nie urosly ostrogi. niech pani nie biega. no wiec ja sie pytam czego oni ucza na tej [...]

Nie wiedzą, co to pokonywanie bólu? To powiedz, co ja robię 6 dni w tygodniu o 18.25 :D Nie wiem jak Ty na to patrzysz, z postu wynika, że pewnie siedzisz w trójboju i gardzisz bodybuildingiem, hah ? Ja na treningach na prawde sie męcze, i nie daję za wygraną. I wiem, co to ból.

to dziewczynki nie bija taki bol to wiesz... =D

to nie zakwasy :D ten ból co masz to pojawia się około 24h po treningu

Ok wróciłem z pracy tak więc mogę tutaj coś więcej napisać. Tak zakładałem temat już gdzie skarżyłem się na ogólny brak energii nawet podczas roztrenowania , długiego snu i odpoczynku . Robiłem badania tarczycy , EKG serca , pomiar ciśnienia , badania krwi , moczu i wszystko wyszło " wzorowo " . Lekarz powiedział , że wszystkie badania te które [...]

[...] wyczuwam zadnej opuchlizny ani guzka, tylko ze cwicze miesnie brzucha przynajmniej 2 razy w tyg, Cwicze abs jakies dupeczki z youtube cos perfect abs~. Czuli moze to być jakies nadwyreżenie naderwanie? A czy jak sie ma przepuchlina guz wyczuwać po 1 dniu ? i czy to boli ciągle ( ten ból nie jest uciążliwy lecz czuje jakby mnie rozdeło tam ;D)

[...] samo jak brzuch, tzn na zakończenie treningu. **** no w sumie masz racje ze tylko raz cwicze z maxymalnym ciezarem. to moze sprobuje cwiczyc prostowniki, jezeli bede czul bol w dolnym odcinku plecow czy cos takiego to przestane robic te cwiczenie najwyzej i juz :) *** "czy dla powtorzen negatywnych tez sie wyznacza maxy? mam wyznaczac [...]